Qualidade de vida tem tudo a ver com natureza, não é?
Estudos mostram que passar tempo em meio a natureza pode diminuir a pressão arterial, reduzir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e melhorar o humor.
E antes que você pense que é impossível estar perto da natureza já que você mora em uma cidade desenvolvida e cheia de prédios e carros… vamos desmistificar isso.
Você já pensou em incorporar elementos da natureza na sua casa, para ter a qualidade de vida que ela oferece?
E não estamos falando apenas de plantinhas, não. Mudando a decoração, é possível valorizar a natureza e alcançar o bem-estar que você precisa para viver melhor!
Estamos falando da decoração biofílica, você já ouviu falar?
Continue a leitura e saiba mais!
O que é decoração biofílica?
A arquitetura ou decoração biofílica tem o objetivo de criar ambientes que se conectem com a natureza, promovendo bem-estar e sustentabilidade.
Esse estilo de decoração surgiu na década de 1980 quando o biólogo norte-americano Edward O. Wilson escreveu uma teoria de que o ser humano possui uma séria necessidade de contato com a natureza.
Com isso, a partir dos anos 2000, o ecologista Stephen Kellert passou a defender a integração da sustentabilidade no dia a dia, em todos os espaços que as pessoas costumam frequentar, como o escritório.
De acordo com o relatório “O Impacto Global do Design Biofílico no Ambiente de Trabalho“, foi registrado um aumento de 6% na produtividade das pessoas que trabalham em escritórios com decoração biofílica, além de crescimento de 15% na sensação de bem-estar e 15% na criatividade.
Muito mais do que uma demanda estética, a decoração biofílica pretende reorientar a projeção dos espaços através de alguns princípios:
- Ventilação natural
- Aproveitamento da luz natural
- Vegetação no ambiente interno
- Uso de materiais naturais e sustentáveis
Como aplicar a decoração biofílica na sua casa?
PLANTAS
Por falar em natureza no ambiente interno, certamente as plantas são a primeira opção para implementar na decoração. E, afinal, elas trazem muitos benefícios:
- Filtram o ar
- Minimizam alergias
- Inspiram relaxamento
- Ajudam na concentração
- São umidificadores naturais
- Suas cores acalmam os olhos
- Diminuem os níveis de estresse
Mas, para obter tudo isso, é preciso cultivar as plantas certas em casa: samambaia, orquídea, espada-de-São-Jorge, bromélias, suculentas, cacto, entre outras.
ELEMENTOS NATURAIS
Optar por móveis e objetos feitos com materiais naturais pode criar uma sensação de proximidade com o ambiente externo.
A madeira, por exemplo, tem a capacidade de relaxar o sistema nervoso autônomo e diminuir o estresse.
Mas, além da madeira, quais outros materiais podem ser utilizados nos móveis e itens de decoração biofílica?
Bambu | Pedras | Cortiça | Cerâmica | Cimento | Folhagens | Cordas
Além disso, esses materiais têm menos impacto ambiental do que plásticos e produtos sintéticos.
ILUMINAÇÃO E VENTILAÇÃO NATURAIS
Esses dois elementos são fundamentais para compor o ambiente de decoração biofílica, através de grandes janelas, claraboias ou cortinas leves.
Assim, é possível maximizar a entrada de luz natural e reduzir o uso da iluminação artificial, o que também auxilia na economia de energia elétrica.
Uma boa iluminação natural também contribui para o seu bem-estar e regula o ritmo circadiano.
Através das grandes janelas, também é possível aproveitar a ventilação e a corrente de ar fresco, que diminui o uso de ar-condicionado e ventiladores no ambiente.
CORES E TEXTURAS INSPIRADAS NA NATUREZA
Investir em tons de verde, azul, terrosos e neutros na decoração biofílica vai fazer referência a elementos da natureza, como plantas, água e terra.
Os tons terrosos, por exemplo, são atemporais e combinam com diversos tipos de decoração, além de proporcionarem uma sensação de aconchego e conforto.
As texturas podem lembrar superfícies naturais como pedra, madeira ou tecido orgânico, também criando uma sensação de harmonia com a natureza.
Atualmente, o Brasil tem cerca de 3,5 mil imóveis com certificações sustentáveis, o que aumenta significativamente a valorização da propriedade no mercado.
Mas, muito além da decoração biofílica, uma casa sustentável envolve outros tipos de recursos e instalações.
SAIBA MAIS -> Cuidado com o planeta: transforme seu lar em uma casa sustentável
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